1 УРОК. Подтяни живот без изнуряющих упражнений.

2 УРОК. Грациозная Шея: Возвращаем красоту шее, убираем «двойные подбородки», помогаем щитовидной железе.

3 УРОК. Красота ваших ног: убираем отеки, «сеточку на ногах», помогаем при «варикозных венах».

4 УРОК. Как убрать целлюлит: Массажные техники + коррекция питания для убирания целлюлита.

5 УРОК. Красота груди: подтягиваем грудь, защищаем грудь от развитие болезней.

6 УРОК. Как сделать красивую статную осанку, убрать «вдовий горбик».

1 УРОК. «Волшебный танец», возвращающий ногам гибкость и подвижность.

2 УРОК. Игры зверей, упражнения для сохранения подвижности и здоровья спины и суставам.

3 УРОК. Быстрое возвращение тонуса сосудам, продлеваем жизнь сердцу.

4 УРОК. Техники для снятия болей из китайской медицины.

5 УРОК. Внутренний щит - естественное повышение защитных сил организма от инфекционных, вирусных и грибковых заболеваний.

6 УРОК. Швейцарские часы. Упражнения и техники для слаженной работы всех внутренних органов и эндокринной системы.

7 УРОК. Батарейкин. Техники для быстрого наполнения силой и энергией на целый день. Восстанавливаем нервную систему.

8 УРОК. Закатная гимнастика. Упражнения для снятия стресса и быстрого и крепкого засыпания.

9 УРОК. Гимнастика для ума. Упражнения для поддержания ясности ума и крепкой памяти и защиты от старческой деменции.

10 УРОК. «Ходьба по облакам». Упражнения для здоровья вен, снятия отеков в ногах и руках.

11 УРОК. Стабильное восстановление остроты зрения и слуха.

12 УРОК. Молодильные техники. Возвращаем красоту кожи лица, разглаживание морщин, восстанавливаем блеск волос.

БОНУС 1: Список мазей, БАДов и трав для омоложения

БОНУС 2: Рецепты и список продуктов для омоложения

БОНУС 3: + 2 Месяца дополнительных занятий