1 НЕДЕЛЯ (блоки, зажимы, нормализация обмена веществ, сон)

1. Комплекс для снятия болей в теле (спина, мышцы, суставы)
2. Батарейкин: Дыхательные техники для быстрого наполнения силой и энергией на целый день
3. Гимнастика для нормализации веса, подтяжки живота, бедер и нормализации обмена веществ
4. Вечерняя Гимнастика для снятия эмоционального и мышечного напряжения в теле, улучшения качества сна

2 НЕДЕЛЯ (энергия, сосуды, нервная система)

1. Оздоровительный кардио комплекс для сердца и сосудов
2. Упражнения для нормализации работы нервной системы
3. Гимнастика для шеи и плеч, нормализации кровоснабжения мозга, снятия болей в шее, головокружений
4. Гимнастика для снятия болей в ногах, восстановление и укрепление суставов ног (колени, стопы)

3 НЕДЕЛЯ (функция, лимфа, внутренние органы)

1. Лимфодренажный танец
2. Упражнения для слаженной работы внутренних органов (кишечник, печень)
3. Упражнения для восстановления нижнего отдела позвоночника и таза (поясница, крестец, таз)
4. Упражнения для оздоровления вен и избавления от отеков на ногах

4 НЕДЕЛЯ (тонкая настройка и защитные свойства организма)

1. Гимнастика для оздоровления органов малого таза (матка, простата, мочевой пузырь)
2. Упражнения для нормализации работы эндокринной системы
3. Чудесные точки для увеличения защитных свойств организма
4. Упражнения для восстановления памяти, внимательности, концентрации

+ БОНУС №1: «Питание для омоложения и восстановления организма» (5000руб. БЕСПЛАТНО)
+ БОНУС №2: «Четкое зрение и ясный слух» (2500руб. БЕСПЛАТНО)
+ БОНУС №3: 2 месяца поддерживающих групповых онлайн-занятий (6000руб. БЕСПЛАТНО)
+ БОНУС №4: видеокурс «Чудесные омолаживающие маски» (2500руб. БЕСПЛАТНО)
+ БОНУС №5: «Комплекс на каждый день для выведения шлаков и токсинов» (3500руб. БЕСПЛАТНО)