УРОК 1. Общая диагностика симметрии тела и работы гравитационных связок и мышц и построение индивидуального плана оздоровления.

УРОК 2. Массажные техники для снятия мышечные и фасциального напряжения, от судороги и спазмов.

УРОК 3. Кинетические упражнения для мягкого освобождения суставов и позвоночника для значительного снижения боли.

УРОК 4. Методы для снятия отеков, восстановления венозного возврата от ног и рук.

УРОК 5. Биологически активные точки для активизации регенирующих систем организма для восстановления суставов рук и ног.

УРОК 6. Упражнения и рекомендации для восстановления кровообращения позвоночника и внутренних органов.

УРОК 1. Общая диагностика симметрии тела и работы гравитационных связок и мышц и построение индивидуального плана оздоровления.

УРОК 2. Массажные техники для снятия мышечные и фасциального напряжения, от судороги и спазмов.

УРОК 3. Кинетические упражнения для мягкого освобождения суставов и позвоночника для значительного снижения боли.

УРОК 4. Методы для снятия отеков, восстановления венозного возврата от ног и рук.

УРОК 5. Биологически активные точки для активизации регенирующих систем организма для восстановления суставов рук и ног.

УРОК 6. Упражнения и рекомендации для восстановления кровообращения позвоночника и внутренних органов.

УРОК 7. Комплекс упражнений для восстановления гибкости и оздоровления позвоночника.

УРОК 8. Упражнения и техники для восстановления тазобедренного сустава.

УРОК 9. Упражнения для оздоровления коленного сустава.

УРОК 10. Упражнения для восстановления подвижности верхних конечностей и плечевого сегмента.

УРОК 11. Массажные техники и рекомендации для восстановления стоп и голеностопного сустава.

УРОК 12. Динамическая гимнастика для укрепляем связок и суставов (подготовлена для лиц 50 - 75 лет).

УРОК 13. Упражнения для укрепления мышц и выстраивания симметрии в организме и поддержки суставов, позвоночника и внутренних органов.

УРОК 14. Рекомендации для восстановливения суставной жидкости, укрепления связок и увеличении костной ткани.

• Обратная связь и поддержка от куратора
• 2 МЕСЯЦА  занятий в "КЛУБЕ ЗДОРОВЬЯ"
• Видеокурс "Питание для восстановление суставов, костной и хрящевой тканей"
• Видеокурс "Поддерживающая гимнастика для сохранения суставов и позвоночника"
• Видеокурс "Правильные положения тела для здоровья позвоночника и суставов (стоя, сидя, лежа)"